髪は年齢が出る⁈

こんにちは、まちのこです。

先日まちのこ40代。

無事⁈誕生日を迎えまた年齢を1つ重ねました。

この年齢をになると身体に関して1年1年が重くのしかかり、ちょっと油断すると取り返しのつかなくなることもあります。

TVの特集で髪の毛は年齢が出ると言ってるのを聞いて他人ごとではないと思いました。

肌と同様髪の毛だっていたわっていきたい。

髪だって痩せる

去年の夏の話です。

夏バテ気味になってしまい、食事がおろそかになり3食中2食をドラックストアなんかで売ってる粉末のスムージー的な物で過ごしていました。

そんな生活をしているともちろん体重が1ヵ月で5㎏ぐらい落ちていました。

夏バテ回復しないまま2か月に1回行っている美容院へ行くと、「ごはん食べてますか?」と担当の美容師さんに言われました。

美容師さんって髪を触っただけで分かるみたい。

「夏バテ気味で食べていません」と白状すると、

「タンパク質不足で髪質が変わっています、髪が痩せた感じになってますよ」

本当にショックでした。

私の髪型はストレートのロング、キレイじゃないとロングの意味がないと思っているのでそれなりに気を使ってわりとマメに美容室でトリートメントをしています。

髪が痩せたってことはキレイじゃないってこと。

「どうしたらいいですか❓(泣)」と泣きすがりました。

「とりあえずはマルチビタミン的なものを飲むといいですよ」

アドバイスをくださり美容室の帰りの足で買いに走りました。

その時飲んだマルチビタミンはこれ、わりとリーズナブルで助かります。

それからの髪のお手入れ

そのビタミン剤のお蔭もあり1ヵ月後美容院へ行くと髪は完治。

本当に髪は体の一部、肌と一緒でたんぱく質が大事ということを痛感。

今もビタミン剤は続けています。

表面的ヘアケアはこれ

真ん中のアウトバストリートメントは美容室で購入。

こちらプラス2ヵ月に美容室一回トリートメントをしています。

髪は女の命⁉

今回のことで、この年齢で無理なダイエット(このケースは違いますが)などするとてきめん体に負担がくると実感。

何かと無理の効かない年齢になり表面だけではなく内面からのケアも必要になってきたとゆうことです。

髪にはワカメがいいとか、ひじきがいいとかではなくて、タンパク質をしっかり取れるバランスのとれた食事が大事だとゆうこと。

必要以上に見た目年齢を若く見られたいわけではないけど、実年齢より上には見られたくない。

〝髪には年齢が出る〟白髪問題もありますが、ツヤも大いに大事にしたいものです。

本日もお読みいただきありがとうございました。

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